Прежде всего, обращаем внимание на маркировку, которая указывает процент задержания ультрафиолета. Например, если поглощается 100 процентов, стоит пометка - 400 нм. Прекрасно отфильтровывает ультрафиолетовое и инфракрасное излучение темно-зеленое и темно-серое стекло. Зеркальное покрытие эффективно снижает дозу света, но незначительно защищает от ультрафиолета.

Модные нынче желтые стекла для защиты от солнца совершенно не подходят.

Формы разнообразны, дизайнеры предлагают причудливые стильные модели, но с точки зрения офтальмологов, самая надежная защита от солнца - это линзы закругленной формы.

Стеклянные линзы лучше защищают от инфракрасного излучения, пластиковые - от ультрафиолета, поэтому лучше всего выбирать линзы из «облегченного» пластика. У пластика еще одно достоинство - он ударопрочный.

Покупать очки нужно только в фирменных магазинах или отделах оптики. Дешевые очки, купленные в переходе, не защищают от солнца и сильно портят зрение, разумеется, это происходит постепенно. Дешевый пластик увеличивает проникновение в глаза ультрафиолетовых лучей, зрачки будут постоянно расширяться, а глаза из-за этого болеть и уставать.

Офтальмологи считают, что лучше уж вообще не носить солнцезащитных очков, чем портить глаза дешевым и некачественным пластиком. К тому же, в пластике «подпольных» китайских производителей очень часто содержатся вредные химические вещества, которые не только ухудшают зрение, но и вызывают кожные проблемы.

И еще один момент - контактные линзы не защищают от ультрафиолета, так что носите линзы и солнцезащитные очки одновременно.